2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1993 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 238.17g.
아침 식사: Chleb, Mlekovita Masło Polskie, Jajko Gotowane, Kawa. 저녁 식사: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Ogórek Kiszony, Kawa. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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