2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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2519 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 140.29g | 탄수화물: 340.49g.
아침 식사: Carrefur Café Soluble Carrefur, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Protella Protein Crunchies, Life Pro Sauzero BBQ, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Lidl Fresas Congeladas, Manzana, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Hacendado Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Almendras Zero. 점심 식사: Carrefour Choco Curlz, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Carrefour Espinacas, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Banano, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Champiñones, Tomates Cherry, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Salmón Ahumado, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, ElPozo Jamón Cocido Extra, Italiamo Tomates Secos. 저녁 식사: Prozis Salsa Teriyaki Zero, Diet Rádisson Tostadas Ligeras Arroz Quinoa, Nixe Atún Claro al Natural, Life Pro Sauzero Cheddar, Calabacín, Cebollas, IFA Eliges Paleta Curada, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos, Huevo, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Tomates Cherry. 간식/기타: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Zumo Tropical , Life Pro Caseina Salted Caramel, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, MyProtein Omega 3, Hacendado Arándanos Enteros , Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Plátano, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Protella Protein Crunchies, Life Pro Sauzero BBQ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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