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🫶
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98.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1305 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 129.64g.
아침 식사: Kekse, Käse, Walnüsse, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Avocado, Balsamico, REWE Sonnenmais, Eisbergsalat, REWE Joghurt Dressing, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Lidl Thunfisch . 저녁 식사: Kartoffeln, Leerdammer Leger, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Olivenöl, Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). 간식/기타: Grüner Tee, Bonbon. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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