2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1377 kcal
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지방: 117.25g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 28.26g.
아침 식사: Badem, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Badem ve Yerfıstığı ezmesi karışım, Lindt Excellence %78, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Keto ekmek. 점심 식사: Yumurta. 저녁 식사: Erüst Yedikule Marul, Zeytinyağı, Namet Et Döner . 간식/기타: Lindt Excellence %78. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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