2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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2580 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 126.79g | 탄수화물: 365.61g.
아침 식사: Cream Cheese , Kallo Low Fat Rice Cakes, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies. 점심 식사: Vegetable Oil, Cauliflower , White Pita Bread , Hearts of Palm (Canned) , Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Penne, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Navels Oranges , Waitrose Love Life Pistachios, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Whole Wheat Pita Bread . 간식/기타: Pears . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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