2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1042 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 54.82g.
점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 萬家香 香菇素蠔油, 可果美 蕃茄醬, 全聯 黑木耳, 地瓜葉, 小黃瓜, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 豆芽菜, 中華 火鍋豆腐. 저녁 식사: 義美 無加糖豆漿, THE VEGAN樂維根 燕麥奶. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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