2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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507 kcal
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지방: 3.36g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 43.25g.
아침 식사: 萬正生技 比利時菊苣纖維, 萬正生技 低碳蛋白飲. 점심 식사: 瓜瓜園 蒸黃金地瓜, Costco 冷凍鱸魚片. 저녁 식사: 全聯 雞胸肉去皮. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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