2024.02.25 體重:81.4公斤 昨天中午吃春酒,晚上又吃牛排。 看來今天要多喝水代謝一下才行。 還好燈會走了3小時~有消化一部分😃
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
|
953 kcal
|
지방: 42.45g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 97.29g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式, 全家 凱薩醬, 全家 茶葉蛋(全家), 全家 十品目田園沙拉. 점심 식사: 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 白飯, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 荷包蛋. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 柑橘, 初鹿 蘋果拿鐵. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|