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2024.02.25
體重：81.4公斤
昨天中午吃春酒，晚上又吃牛排。
看來今天要多喝水代謝一下才行。
還好燈會走了3小時～有消化一部分😃
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81.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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953 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 97.29g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式, 全家 凱薩醬, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 十品目田園沙拉. 점심 식사: 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 白飯, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 荷包蛋. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 柑橘, 初鹿 蘋果拿鐵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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