2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1445 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 187.39g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Сильпо Апельсин, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Европейская Сыроварня Сыр Брюност. 점심 식사: Торт Наполеон, Меренговый Рулет. 저녁 식사: Укроп, Зеленый Листовой Салат, НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский, Творог. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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