2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1383 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 207.95g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Olmish Маракуйя Сушеная, Cachet Чёрный Шоколад 70%. 점심 식사: Стимул Зефир, Болгарский Перец, Гречка с Мясом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Шампиньоны, Укроп, Ilona Лаваш Армянский, Творог. 저녁 식사: Болгарский Перец, Стимул Зефир, НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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