2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1270 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 47.06g | 탄수화물: 125.61g.
아침 식사: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bahlsen Pick Up, Clementine, Prosciutto Crudo, Salumeo Coppa Stagionata, Maionese, Pomodori, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. 더보기
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2059 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, 앉아있기 - 2 시간 40 분, TV 시청 - 4 시간 40 분, 스탠딩 - 10 분, 쇼핑 - 40 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 3 시간 11 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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