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noch 25.
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97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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2071 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 258.18g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Choco Chips. 점심 식사: Aldi Tiramisu, Banane, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Goeken Backen Kassler (Brot), Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%. 저녁 식사: Gala Äpfel, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gouda, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Goeken Backen Kassler (Brot). 간식/기타: Ritter Sport Marzipan, Combo Trinkschokolade. 더보기
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2438 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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