2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1080 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Mel, Melão Amarelo, Suco de Laranja com Morango, Café (Infusão), Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Brócolis Cozido, Lentilhas, Sadia Almôndegas de Carne , Macarrão. 저녁 식사: Chá (Infusão), Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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