2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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3149 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 136.41g | 탄수화물: 481.50g.
아침 식사: Kinder Colazione Più, Kinder Brioss, Conad Piacersi Latte Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Fantasie al Salmone, Coop Filetti di Merluzzo Impanati, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Banana. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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