Ena Mileni님의 저널, 2024년 02월 24일

Ein bisschen stolz auf mich💪
Vor 3 Wochen gestartet und seit dem kein Workout ausfallen gelassen. Zusätzlich jeden Tag Squats & Crunches plus 30 Minuten hullern.
So diszipliniert war ich das letzte Mal vor 4 Jahren🤘

57.9 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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751 kcal

지방: 32.45g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 77.05g.   아침 식사: Aldi Leberkäse, Semmel. 점심 식사: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , YumYum Chicken Flavour (320ml). 더보기

32 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기