2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1552 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 179.57g.
아침 식사: Radieschen, Dulano Rohschinken, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Emmentaler, Bongrain Saint Agur. 점심 식사: Tomaten, Kardamom, Just Taste Tasty Meal Thai Spices, Chilipulver, Ja! Natives Rapsöl, Patak's Garam Masala Paste, Knoblauch, Paprikapulver, Kurkuma, Koriander, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Currypulver, Meersalz, Alnatura Rote Linsen. 저녁 식사: funny-frisch Jumpys, Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Cashewkerne. 간식/기타: Äpfel, Gummibärchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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