2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
|
1803 kcal
|
지방: 41.19g | 단백질: 121.78g | 탄수화물: 225.81g.
아침 식사: Solevita Spremuta d'arancia, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Bonduelle Gentilina, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, McEnnedy Thousand Island, Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|