2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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2981 kcal
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지방: 125.70g | 단백질: 225.65g | 탄수화물: 231.69g.
아침 식사: Kauai Tropical Greens Smoothie, Coffee, Egg (Whole) . 점심 식사: Pumpkin , Spinach , Pork Fillet, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Breast Meat . 간식/기타: Woolworths Oat Crunchies, Butter or Sugar Biscuit, USN Trust Crunch Cookies & Cream, Cadbury Whispers 🍫, Woolworths Oat Crunchies, Woolworths Jelly Beans, Butter or Sugar Biscuit, NPL 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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