2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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2004 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 197.52g.
아침 식사: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. 점심 식사: K-Classic Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: ESN Isoclear Grape Soda. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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