2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1829 kcal
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지방: 66.09g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 176.98g.
아침 식사: Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , СибКолбасы Буженина из Индейки, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни». 간식/기타: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Global Village Черника, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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