2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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2335 kcal
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지방: 92.53g | 단백질: 115.83g | 탄수화물: 264.84g.
아침 식사: Noci, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 점심 식사: Cioccolatini al Latte, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Guanciale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pizza Siciliana, Mozzarella. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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