2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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806 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 98.02g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Laranjas, Salada de Berinjela, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Danone Danoninho, Bacalhoada. 간식/기타: Sergel Sorvete de Massa Chocolate Branco com Pedaços . 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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