schamanin님의 저널, 2015년 05월 26일

2015년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.4 kg 지금까지 감소한: 15.6 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:

1660 kcal

지방: 102.90g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 131.48g. 아침 식사: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Eiweiß. 점심 식사: Balsamico, Walnussöl, Rucola, Kohlrabi. 저녁 식사: Zucchini, Rote Paprika. 간식/기타: Aldi Cashewkerne. 더보기

2149 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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