2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1499 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 127.65g | 탄수화물: 106.17g.
아침 식사: Удачный Выбор Творог 6%, Schärdinger Сыр Emmentaler, Alpro Coconut Milk, Евроопт Банан. 점심 식사: Food Collection Рис Басмати, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Куриное Филе. 저녁 식사: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. 간식/기타: Груша, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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