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Ich wünsche einen schönen Feierabend 😊
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93.6 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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660 kcal
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지방: 26.21g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 29.92g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat, Butter, Cheddar-Käse, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Gouda oder Edamer, Eiweissbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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