Dogcatcher1님의 저널, 2024년 02월 23일

2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.7 kg 지금까지 감소한: 16.2 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:

1090 kcal

지방: 42.07g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 122.35g. 아침 식사: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). 점심 식사: Whole Milk, Raisin Bran. 저녁 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jehling Ramen Noodle Soup Cup Chicken Flavor with Vegetables. 간식/기타: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins. 더보기

2302 kcal

운동: 수선하다 - 2 시간, 빨래 - 30 분, 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 2.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dogcatcher1님의 체중기록

전체 내역보기

Dogcatcher1님의 저널, 2024년 02월 23일

댓글달기

Dogcatcher1님의 체중기록