2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
1231 kcal
|
지방: 39.32g | 단백질: 94.98g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사: J7 Сок Томатный, Каравай Хлеб Донской, Болгарский Перец, Огурец, Дайкон, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 점심 식사: Каравай Хлеб Белый, Болгарский Перец, Огурец, Добрянка Голубец с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Донской, Огурец, Дайкон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 간식/기타: Село Зелёное Творог Зерненый 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|