2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
1895 kcal
|
지방: 148.58g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 45.79g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Глютен Пшеничный, Помидорка Томатная Паста, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Авангард Яйцо Куриное С1, Лимон. 점심 식사: Evolution Food Глютен Пшеничный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Клюква, Магнит Льняное Семя. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Бочкари Кола Зеро. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|