2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1144 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Pão Francês, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau Show Trufa La Nut, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Calabresa. 간식/기타: Romã, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Danone YoPRO Morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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