2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1177 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 95.91g.
아침 식사: Café, Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Pan Integral. 점심 식사: Marco Polo Maní sin Sal, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo con la Piel, Lechuga. 저녁 식사: Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soprole Yoghurt Natural. 간식/기타: Lider Atún Lomitos en Aceite, Palta, Repollo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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