2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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3840 kcal
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지방: 95.21g | 단백질: 194.04g | 탄수화물: 532.74g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies. 점심 식사: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. 저녁 식사: Torta Meringata al Limone, Broccoli, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Tostato Mandorla, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
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안정된 체중
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