2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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3734 kcal
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지방: 138.70g | 단백질: 197.42g | 탄수화물: 412.73g.
아침 식사: Wasa Rustikal, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Edeka Rahm Tilsiter, Herta Saftschinken. 점심 식사: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Киви, Lindt Lindor Milch Creme, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Wasa Rustikal, Edeka Rahm Tilsiter, Herta Saftschinken. 저녁 식사: Шоколад, Ветчина, Белый Хлеб, Яблочный Сок, Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Краб. 간식/기타: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Butter, Dovgan Buchweizen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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