2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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2193 kcal
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지방: 88.55g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 306.10g.
간식/기타: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, Nestle Aero Dark (100g), Coffee. 더보기
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2269 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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