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* GRASA CORPORAL : 32 % //
* MASA MUSCULAR : 40,2 kg.
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62.7 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1651 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 142.46g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, INDALITOS DULCE de TOMATE, Reina KEFIR NATURAL, Lidl Panecillo 100% Integral, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Milbona Arroz con Leche, Hacendado Flan +Proteínas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Croquetas de Atún, Eatlean Queso Proteico Rallado, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas. 저녁 식사: MILBONA NATILLAS CHOCOLATE HIGH PROTEIN , Fresas, Auchan Queso Madurado en Lonchas Protein+, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Salmón. 간식/기타: Café Cortado. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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