2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
1780 kcal
|
지방: 62.91g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 207.91g.
아침 식사: SPAR Чиабатта, SPAR Суп Харчо с Бараниной, Каждый День Молоко 1,5%. 점심 식사: Натахтари Саперави, Гребешки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык Куриный, SPAR Аджика Домашняя. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Плавленый Сыр с Салями, Каждый День Молоко 1,5%, Шашлык Куриный, Каждый День Молоко 1,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|