2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1723 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 233.34g.
아침 식사: Banana, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pane di Semola. 점심 식사: Doria Crackers Salati, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Cuor di Mela, Noci, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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