2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
157 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
2140 kcal
|
지방: 87.97g | 단백질: 175.49g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: Egg, Albany Brown Bread. 점심 식사: Potato (with Salt), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Minced Beef (Cooked), Processed Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Simba Salted Peanuts, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Biogen Whey Protein Isolate Plus. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|