2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1780 kcal
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지방: 83.11g | 단백질: 137.76g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Keiju Margariini 70%, Oululainen Reilu Vehnä, Pohjolan Juustola Port Salut. 점심 식사: Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Maille Dijon Originale, Foodin Paramesan, Atria Ylikypsä Kinkku, Kotivara Pepperoni-Salami. 저녁 식사: Rypsiöljy, Kesäkurpitsa, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. 간식/기타: Prosecco, Valkoviini, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kotivara Pepperoni-Salami, Rainbow Vaahterasiirappi, Pekaanipähkinät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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