2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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2450 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 192.57g | 탄수화물: 236.70g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Bistec de Res a la Mexicana. 점심 식사: Manzana Verde, Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo Hervida. 저녁 식사: Aguacate, Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz, Carne Asada. 간식/기타: 43 Supplements Proteína Hidrolizada Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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