2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1866 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 242.28g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 国産中粒納豆, キウイフルーツ, バナナ, あじの南蛮漬け, 大根サラダ, 野菜スープ, ローソン ひじき煮, ご飯. 점심 식사: 野菜スープ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 551蓬莱 豚まん. 저녁 식사: おでん, ご飯. 간식/기타: 生協 豆大福. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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