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持平
今天要繼續認真打羽球🏸
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1643 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: 水煮蛋, 咖啡. 점심 식사: Costco 莎莎醬, 萵苣, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 泰山 寒天冬瓜檸檬QQ. 저녁 식사: 炸臭豆腐. 간식/기타: 古道 香芋奶茶, 好麗友 預感香烤洋芋片(原味), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 더보기
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안정된 체중
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