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體脂-36.3
內臟脂肪-8
骨骼肌-24.2
BMI-26.7
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77.2 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1523 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 138.27g.
아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 清心福全 珍珠鮮奶茶, 卜蜂 羅勒青醬義大利麵, 全聯 法國黃豆水豆腐, 高麗菜, 炒菠菜, 油菜, 雞胸肉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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