2015년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 25일:
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2432 kcal
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지방: 94.72g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 223.95g.
점심 식사: White Bread. 저녁 식사: Feta Cheese, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Boromir Paine alba feliata, Guacamole. 간식/기타: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. 더보기
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2434 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 10 시간, 앉아있기 - 2 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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