2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1780 kcal
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지방: 81.76g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 181.84g.
아침 식사: Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. 점심 식사: Terra Nostra Queijo Fatiado , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bhars Mani Tapioca. Afternoon Tea: Mexifoods Tortillas de Trigo, Pão Branco, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc. 저녁 식사: Abacates, Gambas, Azeite, Pimentos, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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