2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
820 kcal
|
지방: 29.47g | 단백질: 26.31g | 탄수화물: 113.98g.
아침 식사: Nestlé Iogurte de Morango. 점심 식사: Ovo Frito, Pão de Forma. 저녁 식사: Nestlé Iogurte de Morango, Alface, Ovo Frito, Arroz com Cenoura, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. 간식/기타: Queijo Minas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Elma Chips Sensações Peito de Peru, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Kero Coco Água de Coco (330ml). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|