2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1298 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 112.46g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Tapatio Hot Sauce, Fried Egg, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. 저녁 식사: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa, Cheese and Egg, Spanish Rice, Refried Beans, Member's Mark Grilled Mini Chicken Soft Tacos, Chicken Breast. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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