2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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953 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Queijo Minas. 점심 식사: Hortifruti Banana Nanica, Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo, Ovo, Queijo Minas. 저녁 식사: Rocha Tapioca. 간식/기타: Hortifruti Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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