2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
2133 kcal
|
지방: 126.10g | 단백질: 118.60g | 탄수화물: 122.40g.
아침 식사: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 점심 식사: Member's Mark Beef Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 저녁 식사: Marketside 16" Extreme Bacon Pizza. 간식/기타: Pepperidge Farm S'mores, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Pepperidge Farm S'mores. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|