2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1092 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 59.40g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Maria Mole Proteíca, Ovo Cozido, Goiaba Branca. 저녁 식사: Sopa de ervilha, Pão Francês, Kero Coco Água de Coco (200ml), Max Titanium 100% Whey , Patinho Grelhado. 간식/기타: Tirolez Queijo Parmesão. 더보기
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안정된 체중
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