2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1016 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Mamão, Pão Francês. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 저녁 식사: Peixe Grelhado, Sadia Mussarela, Alface Americana, Hortifruti Abacaxi, Subway Tomate. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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